Энергетики – враги для сердца 27.02.2015 С 1 ноября 2014 года в Рязанской области начал действовать региональный закон, согласно которому полностью запрещается продажа слабоалкогольных тонизирующих напитков (с содержанием этилового спирта от 1,2 до 9% от объема готовой продукции), содержащих кофеин, таурин и (или) другие тонизирующие компоненты.

Данные изменения регионального законодательства произошли не случайно. Производители энергетиков утверждают, что влияние этих тонизирующих напитков на организм человека только положительное, но на самом деле они могут нанести серьезный урон Вашему здоровью.

Энергетики нарушают правильную работу всех органов и систем. Известны многие побочные последствия потребления высоких доз кофеина, который они содержат, и прежде всего удар на себя принимает сердце: возникает тахикардия, повышение кровяного давления, которое приводит к увеличению размеров левого желудочка сердца, поражению сосудов головного мозга, а в самых серьезных случаях может произойти даже сердечный приступ и последующий летальный исход.

После употребления энергетиков сонливость и усталость на время могут действительно исчезнуть, человек будет ощущать прилив бодрости в течение четырех часов, но это происходит за счет растраты собственных энергетических ресурсов организма.

Психостимуляторы, которые используются в энергетических напитках, могут вызывать привыкание, если увлекаться ими слишком часто. Систематическое употребление энергетических напитков может также привести к зависимости. Энергетики категорически противопоказаны людям, страдающим от гипертонии, заболеваний сердечно-сосудистой системы, глаукомы, нарушений сна, людям с повышенной возбудимостью и чувствительностью к кофеину.

В качестве отличного аналога энергетическим напиткам существует большое количество более здоровых способов поднять жизненный тонус с абсолютной пользой для организма: это здоровое питание с употреблением в пищу пшеничных отрубей, меда, ядер фундука и грецкого ореха, ягод клюквы, соблюдение режима дня и отдыха, прогулки на свежем воздухе и занятие спортом.

Энергетические напитки являются следствием попытки угнаться за стремительно ускоряющимся темпом нашей жизни, но употребление их даже в малых количествах, рано или поздно, может привести практически к полному истощению энергетических запасов организма и возникновению астенического синдрома.

Помните, что здоровье – это главное и единственное жизненное благо, которое каждый из нас в состоянии как отнять у себя, так и сохранить. Берегите свое здоровье!

С уважением к читателям официального сайта министерства здравоохранения Рязанской области, психолог отделения медицинской профилактики ГБУ РО «Областной клинический наркологический диспансер»  А.Л. Сёмина.

Возврат к списку